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2014'04.10 (Thu)

丹田呼吸の第一歩、三呼一吸法 の解説および動画

公益社団法人調和道協会・丹田呼吸法
調和道協会  仙台教室「いきいき健康サークル」にての丹田呼吸の第一歩、三呼一吸法
の解説および動画による紹介。
調和道・丹田呼吸法は釈迦の意識呼吸(アナーパーナサチ)を基に
藤田霊斎が心身の鍛錬の為に体系化した呼吸方法
肺活量の増加及び潜水時間のUPの為の訓練になります!!

3呼1吸法:
丹田呼吸の第一歩、言葉で表現すれば3回ハ・ハ・ハーと瞬発的に息を吐いて、
その反動で息を1回吸う。鼻呼吸。

場所:調和道協会・仙台教室

高森市民センター 

住所:仙台市泉区高森6-1-2

連絡サイト:調和道の丹田呼吸へようこそ

http://members2.jcom.home.ne.jp/kokyuhou/




Abdomen Breathing By Harmony Way
3 exhale 1 inhale Breathing
At Sendai City Japan
Harmony Way is a breathing method for
exercising the body and mind Priest Fujita has
been developed based on conscious breathing of
the Buddha (Anapanasati)
3 exhale 1 inhale Breathing:
Exhale 3 times Inhale 1 times
Zen Breathing In Japan
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テーマ : ダイビング - ジャンル : スポーツ

15:27  |  呼吸法  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

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